Wieczorna pielęgnacja skóry – jak przygotować swoje ciało na dobry sen?

Sen to najlepszy kosmetyk. Jednak, żeby mógł w pełni zadziałać, ważna jest jego jakość. Do snu trzeba się odpowiednio przygotować. Oczyścić nasze ciało i wyciszyć umysł. Dzięki temu skóra również będzie czerpała z niego to, co najlepsze.

Noc to czas regeneracji dla naszego organizmu. Podczas snu spada wydzielanie kortyzolu i adrenaliny – hormonów, które z jednej strony mobilizują organizm do walki i działania, z drugiej jednak strony są przyczyną naszych kłopotów z cerą – pojawiają się cienie pod oczami, zmarszczki, siwe włosy. Sen to czas, w którym nasza skóra może odpocząć i skorzystać z tego, co na nią nałożymy. Możemy jej pomóc stosując całkowicie naturalne kosmetyki.

Odprężająca kąpiel

Warto zacząć od odprężającej kąpieli w naturalnej soli z Morza Martwego, która ma wyjątkowe właściwości pielęgnacyjno-lecznicze, terapeutyczne i relaksacyjne. Dzięki takiej kąpieli wyrównamy poziom magnezu w naszym organizmie i dostarczymy mu minerałów i pierwiastków śladowych tj. potas, wapń, brom, jod oraz żelazo. Naturalna sól z Morza Martwego skutecznie oczyszcza, nawilża i wygładza skórę. Dzięki temu kąpiel odpręży nasze ciało oraz przygotuje skórę do nocnej regeneracji.

Szklanka soku zamiast szklanki wody

Przed snem powinniśmy dostarczyć organizmowi minerały oraz witaminy, w tym bardzo ważna jest witamina C, która stabilizuje kolagen i elastynę oraz wpływa na produkcję naszego własnego kwasu hialuronowego. Owoce zawierające dużo witaminy to owoce dzikiej róży, żurawiny, borówki, ciemne jagody. Bardzo istotne jest również odpowiednie nawodnienie organizmu –  warto sięgnąć po wodę strukturalną, która zamknięta jest w owocach i warzywach. Dlatego przed snem zamiast szklanki wody, pijemy sok z warzyw.

Przed snem warto się wyciszyć. Idealnym rozwiązaniem będzie wypicie naparu z lawendy, rumianku lub melisy – wszystkie trzy zioła ułatwiają zasypianie i przynoszą sen poprzez wyciszenie, ukojenie oraz zwolnienie fal mózgowych.

Wieczorny rytuał pielęgnacyjny

Odpowiednie oczyszczenie skóry przed snem i jej nawilżenie to kolejny ważny krok w przygotowaniu nasze skóry na dobry sen. Makijaż można zmyć po prostu mydłem (pod warunkiem, że jest to prawdziwe mydło!). W zależności od indywidualnych potrzeb skóry Purite w swojej ofercie posiada różne rodzaje mydeł. Wybierając mydło z płatkami owsianymi równocześnie oczyszczamy skórę i robimy peeling. Mydło różane działa przeciwstarzeniowo oraz doskonale nawilża, tonizuje i regeneruje skórę. W przypadku skóry dojrzałej z problemami sprawdzi się aktywny węgiel drzewny, który idealnie oczyszcza i absorbuje toksyny bakteryjne.

Po umyciu twarzy mydłem warto użyć toniku, aby przywrócić odpowiednie pH dla skóry, czyli trochę ją zakwasić. Mydło zawsze będzie miało pH ok. 9, podczas gdy naszym idealnym pH krwi, a co za tym idzie skóry, będzie pH pomiędzy 7,35 a 7,45. Kiedy skóra jest już oczyszczona, kolejnym krokiem będzie odpowiednie nawilżenie i dostarczenie niezbędnych składników skórze od zewnątrz. Nałóżmy na nią eliksir albo serum, potem krem, a na koniec – w zależności od potrzeb skóry – można nałożyć masło, którym smarujemy po kąpieli całe ciało.

Jeśli nie lubimy myć twarzy mydłem możemy skorzystać z Olejowego Rytuału Oczyszczającego. Jest to specjalna mieszanka olejów, olejków eterycznych oraz roślinnych ekstraktów przeznaczonych do głębokiego oczyszczania skóry. Nadaje się do wszystkich rodzajów cery – preparat nie tylko usuwa makijaż, zanieczyszczenia z całego dnia ale również reguluje wydzielanie sebum.

Pamiętajmy, że nie tylko nasz umysł odpoczywa nocą. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji przed snem skóra będzie odpowiednio opatulona naturalnymi składnikami, które ułatwią regenerację. Rano nasz skóra będzie świeża, pełna życia i energii.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *